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· 17日 7月 2019
水分補給の基礎知識
毎年、梅雨明けには熱中症患者が急増します。水分補給によって脱水をふせぐことは、熱中症予防にも、スポーツや作業のパフォーマンスを保つためにも大切です。 すでにあちこちで情報を得ているかたも多いとは思いますが、この機会に脱水予防の水分補給について、基本をおさらいしてみませんか。
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