ヨガ【広島大学硬式野球部】

この度、広島大学硬式野球部の部員45名に「ヨガを通じて、野球と柔軟性のつながりを見つける」というテーマでサポートさせて頂きました。

「野球に必要な柔軟性とは？」「そもそも柔軟性とは？」色んな角度から自分の身体の状態を知っていきます。

自分を知る事で、必然と必要なものが見えてきます。

どのような手段でも構いません。

今の自分を知る事がスタートです。

マネをしても構いません。

変化、違いを感じる事が大切です。

感じる事ができたら自分の身体に覚えさせます。

ＴＶ、ネット、色んな情報が溢れます。

情報が溢れる世の中で自分に必要なものを選択する。

そのためには、自分を知る事。変化を感じる事が大切です。

今後とも、色んな変化を感じてもらえるようにサポートできたらと思います。

（古川）