ご入会の流れ
１、まずはお電話ください(メールでもお受けします)
医療機関でのリハビリが終わった方、またスポーツに復帰するのに自信がない方、運動をこれから始めるのに不安な方、経験豊富なトレーナーがご相談に乗ります。
また本物のアスレチックリハビリテーションをご指導いたします。
まずはお電話頂く(メールでも結構です)か、お越し下さい。どういった目的で運動を行うかお話しましょう。
これは運動効果を出すために大変重要なことです。
あなたの思いを私達にお伝え下さい。
・どういうことを求めてらっしゃいますか？
・どのくらいのお時間をかけることが出来ますか？
・週何回行われますか？
遠慮なくご相談下さい！
続けられるか不安な方、どのようなトレーニングを行うか気になる方は体験トレーニンング(2,700円：要予約)を是非ご利用ください。
３、身体の状態をチェック
問診表にお答え頂き、次にテスト(所要時間1〜1.5時間)に移ります。
テストは身体の筋肉、関節、姿勢、基礎体力など、運動する前の状態を調べます。
現在の怪我等がありましたら、遠慮なく教えてください。
ATHERには専門のメンタル面でもサポートできる人間がいますので、プライバシーを守りご相談をお受けいたします。
５、トレーニング開始！
トレーニング開始です。一緒に頑張りましょう！数ヵ月後に再テストを行って身体の変化を調べていきます。