自宅エクササイズPart１(2020.3.4)

こんにちは、スタッフの蘓武です。

本日より、自宅でできる簡単なエクササイズを1日1つご紹介していきます！

今はなかなか外出できない方も多いと思います。

ご自宅で気軽にできるエクササイズのみご紹介していきたいと思っておりますので、空いた時間に1日1分だけで結構ですので行ってみてください！