自宅エクササイズPart11

蘓武です。

本日の自宅エクササイズは【スクワット】です。

ついに王道のスクワットなのですが、押さえていただきたいポイントがありすぎて、A4サイズに収めるのが一苦労でした。というか収まっていません(--;)
そのうち続編を出すことを検討中です。。。