自宅エクササイズPart15

蘓武です。

本日のエクササイズは「プッシュアップ」です。

Part4ですでにご紹介致しましたが、今回はバリエーションを4つご紹介します。

普通のプッシュアップじゃ物足りない方は今回の4つのプッシュアップにチャレンジしてみてください！