自宅エクササイズpart20（キッズ）

古川です。

本日の自宅エクササイズは遊び系です。

今回、紹介するのは、くつした遊びレベル２。

前回と比較して、くつしたの特徴を捉える、空間認知、身体認知の要素が増えています。

 くつしたを履くだけではもったいない。

このくつした遊びには、バランス能力、力量コントロール、足底感覚など全身を上手く使うための様々な要素が含まれています。

子供も大人も、一緒に行っても楽しめます。

是非、皆さんもくつしたで楽しく遊んでみて下さい！

①「くつしたうつし」

　あしの上にくつしたをのせ、くつしたをうつしてみよう

②「くつしたからだころころ」

　あしのうえのくつしたをのせ、からだをくるくるかいてん