自宅エクササイズPart24

堺です。今回の自宅エクササイズは前回の親子エクササイズ編パート２です！

1つ目の種目では柔軟性も必要になってきます。2つ目の種目では2人で出来たら、3人、4人と人数を増やしてチャレンジして見てください！