自宅エクササイズPart39

蘓武です。

今回ご紹介するエクササイズは、Part35でご紹介した棒やゴムを使用したエクササイズの2種目目です！

前回ご紹介したものも結構難しかったと思いますが、今回のものも中々です。

是非お試しください！