自宅エクササイズPart40

堺です。本日は自宅エクササイズPart40（キッズ）のボール編６です！

今回のエクササイズでは自分で力加減を調整して投げたり、手だけでなく膝や股関節も使いながらリズムよく動作を行うようになります。

今回のエクササイズはどちらも難しいものになっていますがたくさんチャレンジしてみてください！
２つ目のボールバウンドはボールや使う道具を変えると難易度を変えられるので家にあるものでいろいろ試してみましょう^^