自宅エクササイズPart50

堺です。本日の自宅エクササイズはキッズエクササイズボール編１１です！

今回のエクササイズは素早く動く、切り返す、タイミングをとるなど様々な要素が含まれています！

そして前回のボール編で紹介したボールのせがさらにレベルアップしました！大人の方も子供と一緒にぜひチャレンジしてみてください！