『8/23(日) Active Body Conditioning教室 開催予定』
日時 8/23(日) 8:30-9:30
会場 ATHER
今年も夏真っ盛りです。
夏になると開放的な気分になります。
「さあ、どこかへでかけよう!」
そう言いたいところです。
しかし、今はそうもいきません。
では、様々な状況が重なる今、何をしたらイイのか?
まず、おススメするのは
「呼吸―自律神経を整える」です!
気温・環境の変化、大きな変化が必要とされる今だからこそ、自分自身をコントロールしておく必要があると思います。
いつもと違う状況の中にも、夏の素敵なものに目を向ける気持ち、前に進む気持ち、その気持ちを生み出す心身のコントロール。
身体と呼吸に意識を向けていく時間をご一緒できたらと思います。
初心者歓迎!!
ご家族、ご友人、お誘い合わせ大歓迎です!!
ご予約お待ちしております!
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