8/23(日)　Active Body Conditioning教室　開催予定

『8/23(日)　Active Body Conditioning教室　開催予定』

日時　8/23(日)　 8:30-9:30

会場　ATHER

 

今年も夏真っ盛りです。

夏になると開放的な気分になります。

 

「さあ、どこかへでかけよう！」

 

そう言いたいところです。

しかし、今はそうもいきません。

 

では、様々な状況が重なる今、何をしたらイイのか？

 

まず、おススメするのは

「呼吸―自律神経を整える」です！

 

気温・環境の変化、大きな変化が必要とされる今だからこそ、自分自身をコントロールしておく必要があると思います。

 

いつもと違う状況の中にも、夏の素敵なものに目を向ける気持ち、前に進む気持ち、その気持ちを生み出す心身のコントロール。

 

身体と呼吸に意識を向けていく時間をご一緒できたらと思います。

 

 

初心者歓迎！！

ご家族、ご友人、お誘い合わせ大歓迎です！！

 

ご予約お待ちしております！